Tomates verdes
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Fibra moderada (no alta)
Tomates verdes tiene un índice glucémico de 30, mayor que el de Tomates simple (15). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tomates
- GI 15 · CG 0.4 por 100 g
Tomates - GI 15 · CG 0.5 por 100 g yellow
Tomate amarillo - Tomates encurtidosGI 20 · CG 0.5 por 100 g fermented
- GI 15 · CG 1 por 100 g grilled
Tomate a la parrilla - GI 20 · CG 1 por 100 g marinated
Tomates marinados - Tomates negrosGI 15 · CG 1 por 100 g black
- Tomates asadosGI 30 · CG 2 por 100 g roasted
- +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tomates verdes es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 23 kcal |
| Carbohidratos | 5.1 g |
| Azúcares (total) | 3.1 g |
| Naturales | 3.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Bajo en calorías, bajo en azúcar
- Procesamiento mínimo
- Fibra moderada (no alta)
- Contiene algunos azúcares
Calcula la carga glucémica de una comida con Tomates verdes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomates verdes?
Tomates verdes tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Tomates verdes bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomates verdes tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tomates tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tomates en esta base de datos, Tomates tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Tomates verdes en la app Logi, con tu porción.
