Zanahorias baby
IG bajo
CG 0.4 por pieza (10 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Índice glucémico moderado
Zanahorias baby tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de Zanahoria cruda simple (35). Una pieza (10 g) añade una carga glucémica de 0.4.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Zanahoria cruda
- GI 35 · CG 3 por 100 g
Zanahoria cruda - Ensalada de zanahoria con zumo de limón, hierbas y aceite de oliva virgen extraGI 35 · CG 3 por 100 g salad
- Zanahoria a la parrillaGI 35 · CG 3 por 100 g grilled
- GI 35 · CG 3 por 100 g yellow
Zanahoria amarilla - GI 35 · CG 3 por 100 g julienne
Zanahoria en juliana - Zanahoria ralladaGI 35 · CG 3 por 100 g grated
- GI 39 · CG 3 por 100 g steamed
Zanahorias al vapor - +11 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Zanahorias baby es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 medium carrot | 10 g | 0.4 |
| 1 taza | 128 g | 5.1 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 41 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 69 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Rico en fibra dietética
- Alto contenido de agua
- Índice glucémico moderado
- Menor densidad proteica
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Zanahorias baby?
Zanahorias baby tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza (10 g) tiene una carga glucémica de 0.4; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Zanahorias baby bueno para personas con resistencia a la insulina?
Zanahorias baby tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Zanahoria cruda tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Zanahoria cruda en esta base de datos, Ensalada de zanahoria con zumo de limón, hierbas y aceite de oliva virgen extra tiene la menor carga glucémica (3 por 100 g).
Consulta Zanahorias baby en la app Logi, con tu porción.
