Zanahoria a la parrilla
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de azúcar natural
Zanahoria a la parrilla tiene un índice glucémico de 35, igual que el de Zanahoria cruda simple (35).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Zanahoria cruda
- GI 35 · CG 3 por 100 g
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Zanahoria en juliana - Zanahoria ralladaGI 35 · CG 3 por 100 g grated
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Zanahorias congeladas - +11 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Zanahoria a la parrilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 41 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 1.9 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 69 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Rico en antioxidantes
- Contenido moderado de azúcar natural
- Pérdida de vitaminas por el asado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Zanahoria a la parrilla?
Zanahoria a la parrilla tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Zanahoria a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Zanahoria a la parrilla tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Zanahoria cruda tiene la menor carga glucémica?
Zanahoria a la parrilla tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Zanahoria cruda en esta base de datos (3 por 100 g).
Consulta Zanahoria a la parrilla en la app Logi, con tu porción.
