Ensaladilla rusa italiana
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Ensaladilla rusa italiana tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Ensaladilla rusa italiana se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Ensaladilla rusa italiana es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensaladilla rusa italiana?
Ensaladilla rusa italiana tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Ensaladilla rusa italiana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensaladilla rusa italiana tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Ensaladilla rusa italiana al azúcar en sangre?
Ensaladilla rusa italiana tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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