Repollo en tempura
IG medio
CG 14.4 por pieza típico (120 g) · CG 12 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Frito (alto contenido en grasas)
Repollo en tempura tiene un índice glucémico de 60, mayor que el de Repollo simple (10). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 14.4.
Actualizado 27 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Repollo
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Repollo en tempura es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Aporta nutrientes vegetales
- Menor cantidad de azúcares añadidos
- Frito (alto contenido en grasas)
- Contenido moderado de sodio
- Carga glucémica moderada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Repollo en tempura?
Repollo en tempura tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 14.4; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Repollo en tempura bueno para personas con resistencia a la insulina?
Repollo en tempura tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Repollo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Repollo en esta base de datos, Col blanca tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Repollo en tempura en la app Logi, con tu porción.
