polvo de kelp
IG bajo
CG 0.1 por cucharadita típico (5 g) · CG 1 por 100 g
- Rico en minerales (yodo, calcio)
- Contenido moderado de sodio
polvo de kelp tiene un índice glucémico de 5, igual que el de Algas kelp simple (5). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Actualizado 28 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Algas kelp
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polvo de kelp es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 0.6 g |
| Naturales | 0.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.7 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 233 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en minerales (yodo, calcio)
- Bajo en calorías y con baja carga glucémica
- Contiene fibra dietética
- Contenido moderado de sodio
- Posibilidad de ingesta excesiva de yodo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de polvo de kelp?
polvo de kelp tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es polvo de kelp bueno para personas con resistencia a la insulina?
polvo de kelp tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Algas kelp tiene la menor carga glucémica?
polvo de kelp tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Algas kelp en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta polvo de kelp en la app Logi, con tu porción.
