Algas kelp
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Baja densidad proteica
Algas kelp tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Algas kelp
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Algas kelp es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 0.6 g |
| Naturales | 0.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.7 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 233 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Rico en minerales traza esenciales
- Baja densidad proteica
- Alto contenido de sodio por porción
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Algas kelp?
Algas kelp tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Algas kelp bueno para personas con resistencia a la insulina?
Algas kelp tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Algas kelp tiene la menor carga glucémica?
Algas kelp tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Algas kelp en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Algas kelp en la app Logi, con tu porción.
