Brotes de bambú cocidos
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Brotes de bambú cocidos tiene un índice glucémico de 24, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Brotes de bambú cocidos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Brotes de bambú cocidos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido en fibra
- ✓ Muy bajo en grasa
- ✗ Contiene trazas de azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido en proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 27 kcal |
| Carbohidratos | 5.2g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 2.6g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sodio | 4mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Brotes de bambú cocidos?
Brotes de bambú cocidos tiene un índice glucémico de 24, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Brotes de bambú cocidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Brotes de bambú cocidos tiene un índice glucémico bajo (24), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Brotes de bambú cocidos al azúcar en sangre?
Brotes de bambú cocidos tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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