sopa de verduras clara

GI 25 · BajoCG 1 / 100 g8/10

IG bajo

25 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Carga glucémica muy baja
Baja densidad de proteínas

sopa de verduras clara tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).

Actualizado 7 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

4.2 g

Carbohidratos

0.8 g

Proteínas

0.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	22 kcal
Carbohidratos	4.2 g
Azúcares (total)	1.7 g
Naturales	1.7 g
Añadidos	0 g
Fibra	1.1 g
Soluble	0.3 g
Insoluble	0.8 g
Proteínas	0.8 g
Grasas	0.2 g
Saturadas	0.04 g
Insaturadas	0.1 g
Sodio	180 mg

Nivel de procesamiento

25%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Carga glucémica muy baja
Alto contenido de agua/hidratación
Procesamiento mínimo
Baja densidad de proteínas
Contenido moderado de sodio

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de sopa de verduras clara?

sopa de verduras clara tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es sopa de verduras clara bueno para personas con resistencia a la insulina?

sopa de verduras clara tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta sopa de verduras clara al azúcar en sangre?

sopa de verduras clara tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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