Sopa de calabacín y puerro triturada
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Baja densidad calórica
- Contenido bajo en proteínas
Sopa de calabacín y puerro triturada tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 1 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Sopa de calabacín y puerro triturada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 4.2 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja densidad calórica
- Alto contenido de agua y fibra
- Carga glucémica baja
- Contenido bajo en proteínas
- Sodio moderado (si el caldo está salado)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de calabacín y puerro triturada?
Sopa de calabacín y puerro triturada tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Sopa de calabacín y puerro triturada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de calabacín y puerro triturada tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de calabacín y puerro triturada al azúcar en sangre?
Sopa de calabacín y puerro triturada tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Sopa de calabacín y puerro triturada en la app Logi, con tu porción.
