Sopa cremosa de brócoli y coliflor
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Contiene lácteos (cheddar)
Sopa cremosa de brócoli y coliflor tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 1 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas relacionadas
- GI 10 · CG 1 por 100 g clear
Sopa clara - GI 20 · CG 1 por 100 g zucchini leek
Sopa de calabacín y puerro triturada - GI 20 · CG 1 por 100 g cauliflower red pepper soup
Sopa de coliflor y pimiento rojo (puré) - GI 20 · CG 1 por 100 g palak
Sopa de espinacas - sopa de verduras claraGI 25 · CG 1 por 100 g sop bening
- GI 35 · CG 2 por 100 g cheese broccoli soup
Sopa de queso y brócoli - GI 45 · CG 3 por 100 g marca: amys_kitchencanned
Sopa
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Sopa cremosa de brócoli y coliflor es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Buen contenido de fibra
- Bajo en calorías y grasas
- Contiene lácteos (cheddar)
- Posible contenido de sodio en la base de la sopa
- Posible procesamiento si se compra en la tienda
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa cremosa de brócoli y coliflor?
Sopa cremosa de brócoli y coliflor tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Sopa cremosa de brócoli y coliflor bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa cremosa de brócoli y coliflor tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa cremosa de brócoli y coliflor al azúcar en sangre?
Sopa cremosa de brócoli y coliflor tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Sopa cremosa de brócoli y coliflor en la app Logi, con tu porción.
