Tomillo fresco
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Tomillo fresco tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Tomillo fresco se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tomillo fresco es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 10/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto en antioxidantes
- ✓ Rico en vitaminas A, C y K
- ✓ Bajo en calorías y contenido de carbohidratos
- ✗ Puede causar reacciones alérgicas en individuos sensibles
- ✗ Contiene pequeñas cantidades de oxalatos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 36 kcal |
| Carbohidratos | 6.3g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 0.8g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sodio | 56mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomillo fresco?
Tomillo fresco tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tomillo fresco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomillo fresco tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tomillo fresco al azúcar en sangre?
Tomillo fresco tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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