Patatas nuevas frescas
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Patatas nuevas frescas tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Patatas nuevas frescas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Patatas nuevas frescas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Nivel de procesamiento bajo
- ✓ Bajo en grasa y sodio
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo contenido de fibra en comparación con otras verduras
- ✗ Índice glucémico moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 17g |
| Azúcares (total) | 0.8g |
| Naturales | 0.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sodio | 7mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Patatas nuevas frescas?
Patatas nuevas frescas tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Patatas nuevas frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Patatas nuevas frescas tiene un índice glucémico moderado (58). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Patatas nuevas frescas al azúcar en sangre?
Patatas nuevas frescas tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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