Patatas nuevas frescas
IG medio
CG 12 por pieza típico (120 g) · CG 10 por 100 g
- Bajo en grasas y calorías
- Carga glucémica moderada
Patatas nuevas frescas tiene un índice glucémico de 58 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 0.8 g |
| Naturales | 0.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.02 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasas y calorías
- Procesamiento mínimo
- Carga glucémica moderada
- Fuente de carbohidratos con almidón
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Patatas nuevas frescas?
Patatas nuevas frescas tiene un índice glucémico de 58 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Patatas nuevas frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Patatas nuevas frescas tiene un índice glucémico medio (58). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Coliflor.
¿Qué forma de Patatas nuevas frescas tiene la menor carga glucémica?
Patatas nuevas frescas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Patatas nuevas frescas en esta base de datos (10 por 100 g).
Consulta Patatas nuevas frescas en la app Logi, con tu porción.
