Cazuela de judías verdes
IG bajo
CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de sodio
Cazuela de judías verdes tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 27 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Esta versión elimina azúcares añadidos e ingredientes procesados, ofreciendo más fibra y grasas saludables.
Judías verdes al vapor con almendras tostadas - CG 2 por 100 g Esta preparación sencilla tiene muy bajo contenido de sodio, no contiene azúcares añadidos y conserva los nutrientes.
Judías verdes al vapor con jugo de limón, aceite de oliva y hierbas frescas
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Cazuela de judías verdes es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de fibra
- Contiene algo de proteína
- Contenido moderado de sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Alguna grasa saturada
Calcula la carga glucémica de una comida con Cazuela de judías verdes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cazuela de judías verdes?
Cazuela de judías verdes tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Cazuela de judías verdes bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cazuela de judías verdes tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cazuela de judías verdes al azúcar en sangre?
Cazuela de judías verdes tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Cazuela de judías verdes en la app Logi, con tu porción.
