Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene algo de sodio
Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Acelga simple (15).
Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Acelga
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Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contiene algo de sodio
- Bajo contenido en proteínas
- Puede ser bajo en calorías para una comida principal
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas?
Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Acelga tiene la menor carga glucémica?
Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Acelga en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas en la app Logi, con tu porción.
