Relleno de hierbas y hongos

GI 30 · BajoCG 4.5 / taza8/10

IG bajo

30 GI

CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Muy bajo contenido glucémico
Contenido de sodio relativamente alto

Relleno de hierbas y hongos tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.

Actualizado 5 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Relleno de hierbas y hongos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

10 g

Carbohidratos

3 g

Proteínas

4 g

Grasas

por 100g

Calorías	90 kcal
Carbohidratos	10 g
Azúcares (total)	2 g
Naturales	2 g
Añadidos	0 g
Fibra	2.5 g
Soluble	0.8 g
Insoluble	1.8 g
Proteínas	3 g
Grasas	4 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	3.3 g
Sodio	350 mg

Nivel de procesamiento

50%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Muy bajo contenido glucémico
Bajo nivel de procesamiento
Buen nivel de fibra
Contenido de sodio relativamente alto
Cantidad moderada de proteína

Calcula la carga glucémica de una comida con Relleno de hierbas y hongos

Alérgenos

Contiene: gluten

Puede contener: lechehuevossojaapio

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de hierbas y hongos?

Relleno de hierbas y hongos tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.

¿Es Relleno de hierbas y hongos bueno para personas con resistencia a la insulina?

Relleno de hierbas y hongos tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Relleno de hierbas y hongos al azúcar en sangre?

Relleno de hierbas y hongos tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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