Relleno de tofu y brócoli
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alta proteína vegetal
- Contiene algo de sodio
Relleno de tofu y brócoli tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 5 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Relleno de tofu y brócoli es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 4.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alta proteína vegetal
- Rico en fibra
- Bajo en carga glucémica
- Contiene algo de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
- Puede tener bajo contenido de vitamina B12
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de tofu y brócoli?
Relleno de tofu y brócoli tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Relleno de tofu y brócoli bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de tofu y brócoli tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Relleno de tofu y brócoli al azúcar en sangre?
Relleno de tofu y brócoli tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Relleno de tofu y brócoli en la app Logi, con tu porción.
