relleno de hierbas
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contiene hierbas frescas
- Índice glucémico medio
relleno de hierbas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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relleno de hierbas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene hierbas frescas
- Fuente de fibra
- Índice glucémico medio
- Contenido de sal relativamente alto
- Contiene pan procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de relleno de hierbas?
relleno de hierbas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es relleno de hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
relleno de hierbas tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Relleno de tofu y brócoli.
¿Cómo afecta relleno de hierbas al azúcar en sangre?
relleno de hierbas tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta relleno de hierbas en la app Logi, con tu porción.
