Relleno de fresa
IG medio
CG 4.4 por cucharada típico (15 g) · CG 29 por 100 g
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Carga glucémica muy alta
Relleno de fresa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 4.4.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g Las semillas de chía reducen drásticamente la carga glucémica gracias a su alto contenido en fibra y grasas saludables omega-3.
Mermelada de fresa y chía - CG 3 por 100 g La ausencia de azúcar añadido hace que el producto sea más seguro para personas con resistencia a la insulina, manteniendo al mismo tiempo el sabor de la fruta.
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Relleno de fresa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 44 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Aroma natural de frutas
- Carga glucémica muy alta
- Gran cantidad de azúcar añadido
- Baja densidad nutricional
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de fresa?
Relleno de fresa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 4.4; por 100 g la carga glucémica es 29.
¿Es Relleno de fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de fresa tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada de fresa y chía.
¿Cómo afecta Relleno de fresa al azúcar en sangre?
Relleno de fresa tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Relleno de fresa en la app Logi, con tu porción.
