Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo)
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en vitaminas y antioxidantes
- Bajo contenido en proteínas
Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo) tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 5 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo) es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 4.2 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 1.3 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 18 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitaminas y antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Rico en fibra
- Bajo contenido en proteínas
- Densidad energética muy baja
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo)?
Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo) tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo) tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo) al azúcar en sangre?
Ensalada mixta (rúcula, tomate cherry, pimiento amarillo) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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