Mezcla de ensalada del suroeste
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Contiene una variedad de vegetales
- Puede contener sodio añadido
Mezcla de ensalada del suroeste tiene un índice glucémico de 25, mayor que el de Mezcla de ensaladas picadas simple (15).
Actualizado 14 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mezcla de ensaladas picadas
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Mezcla de ensalada del suroeste es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene una variedad de vegetales
- Buen contenido de fibra
- Baja carga glucémica
- Puede contener sodio añadido
- Posibles azúcares añadidos en el aderezo
- Incluye algunos ingredientes procesados (tiras de tortilla, queso)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de ensalada del suroeste?
Mezcla de ensalada del suroeste tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Mezcla de ensalada del suroeste bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de ensalada del suroeste tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de ensaladas picadas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de ensaladas picadas en esta base de datos, Mezcla de ensalada asiática tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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