Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo
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Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas saludables
- ✓ Bajo contenido de azúcares y sodio
- ✓ Fuente de fibra
- ✗ Contenido calórico moderado
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo?
Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo al azúcar en sangre?
Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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