Tikki de aguacate
IG medio
CG 14.5 por pieza típico (120 g) · CG 12.1 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
Tikki de aguacate tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de Aguacate simple (10). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 14.5.
Actualizado 15 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aguacate
- GI 10 · CG 1 por 100 g
Aguacate - GI 10 · CG 1 por 100 g pureedressing
Aderezo de aguacate y lima - AguacateGI 10 · CG 1 por 100 g potassium rich
- Aguacate HassGI 10 · CG 1 por 100 g hass
- Aguacate machacado con cúrcuma y pimienta negraGI 10 · CG 1 por 100 g boiledturmeric
- GI 10 · CG 1 por 100 g cookedlemon
Aguacate triturado - GI 10 · CG 1 por 100 g pureewith paprika
Aguacate triturado con pimentón - +7 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tikki de aguacate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Contiene grasas saludables
- Proteína moderada
- Carga glucémica moderada
- Contiene sodio añadido
- Ligeramente procesado con pan rallado y aceite
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tikki de aguacate?
Tikki de aguacate tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 14.5; por 100 g la carga glucémica es 12.1.
¿Es Tikki de aguacate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tikki de aguacate tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Aguacate tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Aguacate en esta base de datos, Aderezo de aguacate y lima tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Tikki de aguacate en la app Logi, con tu porción.
