Salsa de aguacate y tomatillo
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contiene algo de sodio
Salsa de aguacate y tomatillo tiene un índice glucémico de 20, mayor que el de Aguacate simple (10). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aguacate
- GI 10 · CG 1 por 100 g
Aguacate - GI 10 · CG 1 por 100 g pureedressing
Aderezo de aguacate y lima - AguacateGI 10 · CG 1 por 100 g potassium rich
- Aguacate HassGI 10 · CG 1 por 100 g hass
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- GI 10 · CG 1 por 100 g cookedlemon
Aguacate triturado - GI 10 · CG 1 por 100 g pureewith paprika
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Salsa de aguacate y tomatillo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Bajo índice glucémico
- Contiene algo de sodio
- Densidad calórica moderada
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de aguacate y tomatillo?
Salsa de aguacate y tomatillo tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Salsa de aguacate y tomatillo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de aguacate y tomatillo tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Aguacate tiene la menor carga glucémica?
Salsa de aguacate y tomatillo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Aguacate en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Salsa de aguacate y tomatillo en la app Logi, con tu porción.
