Hamburguesa de verduras
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Hamburguesa de verduras tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Hamburguesa de verduras se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Hamburguesa de verduras es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✗ Bajo contenido en proteínas
- ✗ Posibles rellenos de almidón
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hamburguesa de verduras?
Hamburguesa de verduras tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Hamburguesa de verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hamburguesa de verduras tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Hamburguesa de verduras al azúcar en sangre?
Hamburguesa de verduras tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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