Verduras fermentadas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto contenido de sodio
Verduras fermentadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Verduras fermentadas
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Verduras fermentadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto contenido de agua y fibra
- Procesamiento mínimo
- Alto contenido de sodio
- La fibra insoluble moderada puede causar molestias gastrointestinales en algunas personas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Verduras fermentadas?
Verduras fermentadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Verduras fermentadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Verduras fermentadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Verduras fermentadas tiene la menor carga glucémica?
Verduras fermentadas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Verduras fermentadas en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Verduras fermentadas en la app Logi, con tu porción.
