Aceitunas negras picadas
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Aceitunas negras picadas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Aceitunas negras picadas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Aceitunas negras picadas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 115 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.2g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2.2g |
| Proteínas | 0.8g |
| Grasas | 10.7g |
| Saturadas | 1.4g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 735mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aceitunas negras picadas?
Aceitunas negras picadas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Aceitunas negras picadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aceitunas negras picadas tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Aceitunas negras picadas al azúcar en sangre?
Aceitunas negras picadas tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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