Salsa de tomate
IG bajo
CG 2.6 por taza (260 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Contenido moderado de sodio
Salsa de tomate tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza (260 g) añade una carga glucémica de 2.6.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salsa de tomate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 taza | 260 g | 2.6 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.45 g |
| Insoluble | 1.05 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Procesamiento mínimo
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Contenido bajo de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de tomate?
Salsa de tomate tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza (260 g) tiene una carga glucémica de 2.6; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Salsa de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de tomate tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de tomate al azúcar en sangre?
Salsa de tomate tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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