Salsa de tomate con zanahoria y cebolla
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Salsa de tomate con zanahoria y cebolla tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Salsa de tomate con zanahoria y cebolla se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de tomate con zanahoria y cebolla es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 9g |
| Azúcares (total) | 5.5g |
| Naturales | 5.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.4g |
| Saturadas | 0.07g |
| Insaturadas | 0.25g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de tomate con zanahoria y cebolla?
Salsa de tomate con zanahoria y cebolla tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de tomate con zanahoria y cebolla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de tomate con zanahoria y cebolla tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de tomate con zanahoria y cebolla al azúcar en sangre?
Salsa de tomate con zanahoria y cebolla tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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