nabo sueco
IG alto
CG 7.2 por pieza típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico moderado
nabo sueco tiene un índice glucémico de 72 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.2.
Actualizado 28 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de nabo sueco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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nabo sueco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 37 kcal |
| Carbohidratos | 8.6 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.6 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 12 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en vitamina C
- Baja densidad calórica
- Índice glucémico moderado
- Contiene azúcares naturales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de nabo sueco?
nabo sueco tiene un índice glucémico de 72 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.2; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es nabo sueco bueno para personas con resistencia a la insulina?
nabo sueco tiene un índice glucémico alto (72). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Qué forma de nabo sueco tiene la menor carga glucémica?
nabo sueco tiene la menor carga glucémica de todas las formas de nabo sueco en esta base de datos (6 por 100 g).
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