Extracto de raíz de achicoria tostada
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Extracto de raíz de achicoria tostada tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Extracto de raíz de achicoria tostada se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Extracto de raíz de achicoria tostada es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Mayor contenido de sodio
- ✗ Bajo contenido de vitaminas y minerales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 18g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 260mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de raíz de achicoria tostada?
Extracto de raíz de achicoria tostada tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Extracto de raíz de achicoria tostada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de raíz de achicoria tostada tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Extracto de raíz de achicoria tostada al azúcar en sangre?
Extracto de raíz de achicoria tostada tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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