Tallos de apio
IG bajo
CG 0.4 por pieza (40 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Bajo contenido de proteínas
Tallos de apio tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza (40 g) añade una carga glucémica de 0.4.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #2346405 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tallos de apio
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Tallos de apio es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 10 g | 0.1 |
| 1 medium stalk (7-8 inches long) | 40 g | 0.4 |
| 1 taza | 100 g | 1 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 16 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 1.3 g |
| Naturales | 1.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Alto contenido de agua para la hidratación
- Impacto insignificante en la glucosa en sangre
- Bajo contenido de proteínas
- Baja densidad nutricional general
Alérgenos
Recetas con Tallos de apio
-
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tallos de apio?
Tallos de apio tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza (40 g) tiene una carga glucémica de 0.4; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Tallos de apio bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tallos de apio tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tallos de apio tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tallos de apio en esta base de datos, Apio fermentado tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Tallos de apio en la app Logi, con tu porción.
