Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella
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Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos y azúcares
- ✓ Fuente de proteínas y calcio por la mozzarella
- ✓ Alto contenido de verduras
- ✗ Contenido moderado de sodio por el queso
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Presencia de grasas saturadas de la mozzarella
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 2.8g |
| Naturales | 2.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 3.8g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella?
Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella al azúcar en sangre?
Calabacín a la parrilla con tomate, albahaca y mozzarella tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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