Tempura de calabacín
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Tempura de calabacín tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Tempura de calabacín se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tempura de calabacín es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Carga glucémica media
- ✗ Índice glucémico bastante alto
- ✗ Sal en la composición
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 17g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 5.9g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tempura de calabacín?
Tempura de calabacín tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tempura de calabacín bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tempura de calabacín tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Tempura de calabacín al azúcar en sangre?
Tempura de calabacín tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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