Especias y hierbas
IG bajo
CG 0.3 por cucharadita típico (5 g) · CG 5 por 100 g
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Carbohidratos totales moderados
Especias y hierbas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 15 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Especias y hierbas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7.5 g |
| Insoluble | 17.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Carga e índice glucémico muy bajos
- Sin azúcares añadidos
- Carbohidratos totales moderados
- Ligeramente procesado si no es fresco
- Bajo contenido de agua
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Especias y hierbas?
Especias y hierbas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Especias y hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Especias y hierbas tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Especias y hierbas al azúcar en sangre?
Especias y hierbas tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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