Cilantro
Sin índice glucémico10/10
Índice glucémico no medido aún
3.7 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 10/10
- carga glucémica extremadamente baja e impacto mínimo en el azúcar en sangre
- la baja densidad calórica puede requerir porciones más grandes para sentirse saciado
Cilantro aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 3.7 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #169997 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cilantro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
23
Calorías
3.7 g
Carbohidratos
2.1 g
Proteínas
0.5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 23 kcal |
| Carbohidratos | 3.7 g |
| Azúcares (total) | 0.9 g |
| Naturales | 0.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 2.1 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.48 g |
| Sodio | 46 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- carga glucémica extremadamente baja e impacto mínimo en el azúcar en sangre
- alto contenido de agua y densidad de micronutrientes
- la baja densidad calórica puede requerir porciones más grandes para sentirse saciado
- contiene una cantidad insignificante de proteínas para el apoyo metabólico
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cilantro?
El índice glucémico de Cilantro aún no ha sido medido. Contiene 3.7 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Cilantro bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Cilantro no está medido. Con 3.7 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
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