Borsch casero sin azúcar
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Bajo contenido de calorías y grasas
- Bajo contenido de proteína
Borsch casero sin azúcar tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 15 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de calorías y grasas
- Alto contenido de agua y fibra
- Bajo índice glucémico y carga glucémica
- Bajo contenido de proteína
- Posible pérdida de algunas vitaminas durante la cocción
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Borsch casero sin azúcar?
Borsch casero sin azúcar tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Borsch casero sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Borsch casero sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Borsch casero sin azúcar al azúcar en sangre?
Borsch casero sin azúcar tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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