Alga
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido de sodio
Alga tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Alga
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Alga es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.7 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 520 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Buena relación fibra-carbohidratos
- Alto contenido de sodio
- Baja densidad proteica
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Alga?
Alga tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Alga bueno para personas con resistencia a la insulina?
Alga tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Alga tiene la menor carga glucémica?
Alga tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Alga en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Alga en la app Logi, con tu porción.
