Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas
IG bajo
CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 27 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo índice glucémico
- Fuente de proteína vegetal
- Contenido moderado de sodio
- Posible pérdida de algunas vitaminas durante el horneado
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas?
Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas al azúcar en sangre?
Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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