Pimientos rellenos de hummus
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Pimientos rellenos de hummus tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Pimientos rellenos de hummus se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pimientos rellenos de hummus es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Fuente de proteína vegetal
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Presencia de grasas (principalmente insaturadas)
- ✗ Posible presencia de conservantes en el hummus preparado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 5.5g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pimientos rellenos de hummus?
Pimientos rellenos de hummus tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pimientos rellenos de hummus bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pimientos rellenos de hummus tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pimientos rellenos de hummus al azúcar en sangre?
Pimientos rellenos de hummus tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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