Relleno de verduras a la parrilla
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Bajo contenido de proteína
Relleno de verduras a la parrilla tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 29 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Relleno de verduras a la parrilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo índice glucémico
- Rico en antioxidantes
- Bajo contenido de proteína
- Pérdida de algunos nutrientes por la parrilla
Calcula la carga glucémica de una comida con Relleno de verduras a la parrilla
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de verduras a la parrilla?
Relleno de verduras a la parrilla tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Relleno de verduras a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de verduras a la parrilla tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Relleno de verduras a la parrilla al azúcar en sangre?
Relleno de verduras a la parrilla tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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