Hojas de parra rellenas
IG bajo
CG 8.4 por pieza típico (120 g) · CG 7 por 100 g
- Contiene verduras y hierbas
- Contenido moderado de sodio
Hojas de parra rellenas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 8.4.
Actualizado 20 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras y hierbas
- Contenido moderado de fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Contiene arroz refinado (índice glucémico más alto)
- Nivel de procesamiento moderado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hojas de parra rellenas?
Hojas de parra rellenas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 8.4; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Hojas de parra rellenas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hojas de parra rellenas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Hojas de parra rellenas al azúcar en sangre?
Hojas de parra rellenas tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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