melón amargo seco
IG bajo
CG 11 por 100 g
- Muy alto contenido en fibra
- Puede ser amargo y desagradable para algunos
melón amargo seco tiene un índice glucémico de 20, mayor que el de Melón amargo simple (18).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Melón amargo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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melón amargo seco es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 24 g |
| Soluble | 8 g |
| Insoluble | 16 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy alto contenido en fibra
- Índice y carga glucémica bajos
- Rico en fitonutrientes
- Puede ser amargo y desagradable para algunos
- Posible malestar gastrointestinal si se consume en exceso
Calcula la carga glucémica de una comida con melón amargo seco
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de melón amargo seco?
melón amargo seco tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es melón amargo seco bueno para personas con resistencia a la insulina?
melón amargo seco tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Melón amargo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Melón amargo en esta base de datos, Melón amargo tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta melón amargo seco en la app Logi, con tu porción.
