Melón amargo
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Su sabor fuerte y amargo puede resultar desagradable para algunas personas
Melón amargo tiene un índice glucémico de 18 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Formas de Melón amargo
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Melón amargo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 17 kcal |
| Carbohidratos | 3.7 g |
| Azúcares (total) | 1.95 g |
| Naturales | 1.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.18 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Contiene compuestos bioactivos que favorecen la sensibilidad a la insulina
- Alto contenido de agua para la hidratación
- Su sabor fuerte y amargo puede resultar desagradable para algunas personas
- Puede interferir con ciertos medicamentos
Calcula la carga glucémica de una comida con Melón amargo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Melón amargo?
Melón amargo tiene un índice glucémico de 18 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Melón amargo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Melón amargo tiene un índice glucémico bajo (18), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Melón amargo tiene la menor carga glucémica?
Melón amargo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Melón amargo en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Melón amargo en la app Logi, con tu porción.
