Alga seca en láminas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido de sodio
Alga seca en láminas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Alga seca en láminas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Alga seca en láminas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.1 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 312 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Bajo en calorías
- Fuente natural de yodo
- Alto contenido de sodio
- Bajo contenido de fibra
- Posible contaminación por metales pesados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Alga seca en láminas?
Alga seca en láminas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Alga seca en láminas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Alga seca en láminas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Alga seca en láminas tiene la menor carga glucémica?
Alga seca en láminas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Alga seca en láminas en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Alga seca en láminas en la app Logi, con tu porción.
