Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva

GI 35 · BajoCG 5 / 100 g8/10

IG bajo

35 GI

CG 5 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Bajo contenido de grasas saturadas
Contiene una pequeña cantidad de grasa de aceite de oliva

Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).

Actualizado 15 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Continuar en la web

Información nutricional (por 100g)

Calorías

13 g

Carbohidratos

1.5 g

Proteínas

4 g

Grasas

por 100g

Calorías	95 kcal
Carbohidratos	13 g
Azúcares (total)	2.5 g
Naturales	2.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	3.5 g
Soluble	1.1 g
Insoluble	2.4 g
Proteínas	1.5 g
Grasas	4 g
Saturadas	0.6 g
Insaturadas	3.4 g
Sodio	60 mg

Nivel de procesamiento

40%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo contenido de grasas saturadas
Alto contenido de fibra
Índice glucémico bajo
Contiene una pequeña cantidad de grasa de aceite de oliva
Contenido moderado de sodio

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva?

Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.

¿Es Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva bueno para personas con resistencia a la insulina?

Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva al azúcar en sangre?

Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

Consulta Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva en la app Logi, con tu porción.