Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva
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Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✗ Contiene una pequeña cantidad de grasa de aceite de oliva
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.4g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva?
Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva al azúcar en sangre?
Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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