Chips de col rizada horneados
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido total de grasa
Chips de col rizada horneados tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 12 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
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Col rizada al vapor - CG 1 por 100 g El brócoli al vapor proporciona fibra de alta calidad con casi nada de grasa o sodio añadidos, lo que lo convierte en una opción superior para el control glucémico.
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 30 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 27 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Rico en fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Alto contenido total de grasa
- Nivel elevado de sodio
- Alta densidad calórica
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chips de col rizada horneados?
Chips de col rizada horneados tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Chips de col rizada horneados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chips de col rizada horneados tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chips de col rizada horneados al azúcar en sangre?
Chips de col rizada horneados tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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