Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas saturadas
Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Contiene antioxidantes
- Contiene grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio por el queso feta
- Ligeramente procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta?
Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta al azúcar en sangre?
Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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