Endivias al horno
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Bajo contenido en proteínas
Endivias al horno tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Endibia simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Endibia
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Endivias al horno es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 20 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Rico en agua y micronutrientes
- Bajo contenido en proteínas
- Ligera pérdida de nutrientes por el horneado
Calcula la carga glucémica de una comida con Endivias al horno
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Endivias al horno?
Endivias al horno tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Endivias al horno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Endivias al horno tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Endibia tiene la menor carga glucémica?
Endivias al horno tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Endibia en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Endivias al horno en la app Logi, con tu porción.
