endivias cocidas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en proteínas
endivias cocidas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Endibia simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Endibia
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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endivias cocidas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 17 kcal |
| Carbohidratos | 3.4 g |
| Azúcares (total) | 0.9 g |
| Naturales | 0.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 22 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Bajo contenido en proteínas
- Baja densidad energética
Calcula la carga glucémica de una comida con endivias cocidas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de endivias cocidas?
endivias cocidas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es endivias cocidas bueno para personas con resistencia a la insulina?
endivias cocidas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Endibia tiene la menor carga glucémica?
endivias cocidas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Endibia en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta endivias cocidas en la app Logi, con tu porción.
